ثلاث خطوات فقط للتمتع ببشرة نضرة ومشرقة

تعتبر البشرة بمثابة الغلاف الذي يعكس مدى الاهتمام والعناية التي تولينها لنفسك، ونضارتها وإشراقها مؤشر واضح وصريح على مستوى صحتها، علاوةً على ذلك فإن كل أنثى في هذا العالم تحلم بالتمتع ببشرة مشرقة وصحية، وهو الأمر الذي يمكن تحقيقه من خلال ثلاث خطوات فقط يمكن توضيحهما كما يلي:

  • تنظيف البشرة
    تتعرض البشرة خلال اليوم للعديد من العوامل التي تتسبب في تراكم الشوائب والجراثيم عليها أو في مساماتها، وهو الأمر الذي إذا تمّ إغفالها يعد سبباً لإصابتها بالعديد من المشاكل من أبرزها حب الشباب والرؤوس السوداء والبثور الالتهابية المختلفة، لذا فإن الخطوة الأولى للحصول على بشرة نضرة تتمثل بالعمل على غسل وتنظيف البشرة بشكل يومي وبصورة صحيحة، وهذا ما يمكن تطبيقه من خلال الاستعانة بغسول بشرة مناسب لنوعية البشرة، وتدليكها به لحوالي دقيقة قبل شطفها بالماء الفاتر؛ لزيادة تدفق الدم للبشرة، يتبع ذلك العمل على رش البشرة بالماء البارد الذي يساعد على إغلاق مساماتها، والانتهاء بتجفيف البشرة برفق باستخدام منشفة نظيفة وجافة.

 

  • ترطيب البشرة
    الهدف الأساسي من هذه الخطوة هو الحفاظ على البشرة بعيداً عن الجفاف أو التشققات وحتى تراكم خلايا الجلد الميت في مساماتها، ويمكن تطبيق هذه الخطوة من خلال الاستعانة بمجموعة متنوعة من الزيوت الطبيعية المناسبة للبشرة كخيار أولي، ثم من الممكن الاستعانة بعد ذلك بأنواع الكريمات أو المستحضرات المخصصة للترطيب، والتي عادةً تشتمل في تكوينها على الزيوت والفيتامينات الضرورية للبشرة ومرونتها، ولا بد من مراعاة اختيار المستحضرات ذات العلامة التجارية المعروفة والموثوقة؛ للحؤول دون تعريض البشرة للضرة.

 

  • حماية البشرة
    البشرة عبارة عن نسيج رقيق وحساس، مما يتطلب إيلائها الاهتمام الكافي من حيث حمايتها من كافة العوامل التي قد تضر بها، وأهم حماية تحتاجها البشرة هي الحماية من أشعة الشمس؛ فأشعة الشمس تشتمل على درجات ضارة هي الأشعة فوق البنفسجة، والتي تؤثر على صبغة الميلانين في البشرة مما يؤدي لظهور النمش والكلف وغيرها من التصبغات، بالإضافة لتهيّج البشرة والذي يصل في بعض الأحيان لدرجة الحروق، ومن إدراكنا لهذا الخطر الكبير لا بد من اتخاذ تدابير حماية البشرة اللازمة قبل الخروج من المنزل صيفاً وشتاءً على حد سواء، والتي تتمثل بتطبيق الكريم الواقي من الشمس عليها قبل الخروج بربع ساعة، بالإضافة لارتداء النظارات الشمسية وغيرها من القطع التي تحول دون كشف البشرة للشمس.

 

shares